Anasayfa       Tekumut Hakkında       Bunları Biliyor Musunuz       Sigarasız Hayatı Seçenler       Tekumutu Kullananların Görüşleri     İletişim

 

Tekumut hakkında ayrıntılı
bilgi almak için

tekumut hakkında ayrıntılıı bilgi almak için canlıdestek hattı

   

 

      KOAH NEDİR ???

     BURGER NEDİR ???

 

 

Sigaranın İçindekiler

sigaranın içindeki yabancı maddeler

 

Sigara Gerçeği Videosu

sigara zararları resmi

 

 

SİGARAYLA İLGİLİ MUHTEMEL SORULAR

Zararsız sigara var mıdır?
Az sayıda sigara içmek zararsız olabilir mi?
Sigaranın sağlığa zarar vermesi ne kadar sonra olur?
Nikotin vücuda ne gibi etkiler yapar?
Sigara dumanı içinde hangi maddeler hastalık yapar?
Dumanda bulunan karbon monoksitin etkileri nelerdir?
Bu maddeleri solumanın zararlı etkileri nelerdir?
Sigaranın bütün zararları kalıcı ve sürekli midir?
Filitreler koruyucu mudur?
Katran ve nikotin az olan sigaralarında zararı var mıdır?
Mentollü sigaraların riski nasıldır?
Sigaranın kanser yaptığı bilimsel olarak ispatlanmış mıdır?
Sigara, kansere nasıl yol açmaktadır?
Akciğer kanserinin iyileşme şansı nasıldır?
Sigara başka akciğer hastalıklarına da yol açmaktamıdır?
Sigara içen bir kişi dumanı içine çkmezse yinde de bir tehlikesi olur mu?
Sigara içenler neden öksürür?
Sigara içmek kalbe etki yapar mı?
Sigaranın gebe kadına ve bebeğine zararı var mıdır?
Doğum kontrol hapları ile sigaranın etkileşimi olur mu?
Sigaranın başka sakıncaları da var mıdır?
Sigara bu kadar değişik ve çok sayıda etkileri nasıl yapabilmektedir?
Neden sigara içinlerin hepsi akciğer kanserine yakalanmıyor?
Sigara içmeyenlerde akciğer kanserine yakalanır mı?
Hava kirliliği akciğer kanserine neden olabilir mi?
Bir süredir sigara içiyorsam sonra bırakabilir miyim?
Sigara gerçekten bağımlılık yapar mı?
Sigarayı bırakanlarda " yoksunluk" belirtileri görülür mü ?
İnsanlar neden sigaraya başlıyor?
Sigara daha çok ne tür insanları etkilemektedir?
Türkiye'de ne kadar insan sigara içmektedir?
Bu kişiler ne kadar sigara içmektedirler?
Türkiye'de sigara içenlerin sayısı artıyor mu?
Sigara alışkanlığı erkeklerde mi kadınlarda mı daha fazladır?
Gençler arasında sigara alışkanlığı ne durumdadır?
İnsanlar sigara içmeye neden devam ediyorlar?
Sigara alışkanlığı nasıl edinilmektedir?
Sigara içenlerin ne kadarı sigarayı bırakmak istemektedir?
Sigarayı bırakmak mümkün müdür?
İnsanlar sigarayı bırakmayı nasıl başarmaktadırlar?
Sigarayı bıraktıktan sonra bir daha sigara içebilir miyim?


 

 

 

 

 

 

 

Zararsız sigara var mıdır?

Hayır. Sigaranın hiçbir türü zararsız değildir ve insan sağlığına zarar verdiği halde satışına ve reklamına izin verilen yegane ticari mal sigaradır. başa dön

 

 

Az sayıda sigara içmek zararsız olabilir mi?

Hayır. İçilen her sigaranın insan sağlığına zararı vardır. Otopside, az sayıda sigara içenlerin akciğerlerinde bile bozukluklarsaptanmıştır. Öte yandan sigara içenlerin büyük bir bölümü az sayıda sigara içmeyi başaramamaktadır.başa dön

 

 

Sigaranın sağlığa zarar vermesi ne kadar sonra olur?

Sigaranın sağlık üzerine olan zararları sigaranın içildiği anda başlar. Sigara dumanı ağız, dil, boğaz, yemek borusu, nefes boruları, akciğerler ve mideye doğrudan ulaşır. Dumanın içinde bulunan zararlı maddeler de saniyeler içinde kalp, beyin, kan damarları, böbrekler, mesane gibi pek çok organa ulaşır ve zarar verir.

başa dön

 

 

Nikotin vücuda ne gibi etkiler yapar?

Nikotin vücuda ilk olarak girdiğinde beyin ve sinir sistemini uyarır, ancak sondaki alınışlarda beyin ve sinir sistemi üzerinde baskılayıcı, uyuşturucu etki gösterir. Nikotin ayrıca kan basıncını yükseltir, nabız sayısını arttırır, sindirimi yavaşlatır, kanın damarlar içindeki dolaşımını bozar, organların yeterli kan almalarını engeller. Çok yüksek dozlarda alındığında bulantı ve kusmaya neden olur, solunum felci yaparak ölüme yol açar.

başa dön

 

 

Sigara dumanı içinde hangi maddeler hastalık yapar?

Dumanda bulunan katranın içinde 4000 dolayında kimyasal madde vardır. Bunlar arasında bulunan asitler, alkol aldehitler, ketonlar, siyanür, karbonmonoksit gibi maddeler doğrudan zehir etkisi gösterirler ve organlarda tahribat yaparlar. Kalp hastalıkları, akciğer kanseri, vücuttaki başka kanserler (gırtlak kanseri, mesane kanseri, yemek borusu kanseri, rahim kanseri v.b.) bronşit, amfizem gibi pek çok hastalığın sigaraya bağlı olarak meydana geldiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

başa dön

 

 

Dumanda bulunan karbon monoksitin etkileri nelerdir?

Sigara dumanının içinde %4 oranında karbonmonoksit bulunur. Bu gaz, alyuvarlardaki hemoglobine bağlanarak hemoglobinin oksijen taşımasını engeller. Sigara içenlerde hemoglobinin oksijen taşıma kapasitesi %2.5 ile %15 arasında azalır. Bunun sonucunda organlar yeterli oksijen alamazlar. Özellikle beynin yeterli oksijen alamaması sonucu düşünme, karar verme, net görme ve işitme gibi önemli bazı fonksiyonlarında zayıflama olur. Karbonmonoksit ayrıca damarlarda kolesterol depolanmasına yol açar

.başa dön

 

 

Bu maddeleri solumanın zararlı etkileri nelerdir?

Evet bu etkiler geçicidir. Ancak tiryakiler sık aralıklarla sigara içerler. Bu durumda sigara dumanına bağlı etkilerin düzelmesi mümkün olmamaktadır.

başa dön

 

 

Sigaranın bütün zararları kalıcı ve sürekli midir?

Hayır, eğer iş işten geçmeden sigara bırakılırsa vücut kendini yenileme fırsatı bulabilir. Sigarayı bırakanlarda özellikle kalp hastalığı ve kanser riskinde azalma olmaktadır. Sigarayı bıraktıktan sonra bir yıl geçince kalp krizi riski yarıya inmektedir. On yıl sonra ise kalp hastalığı ve kanser riski sigara içmemiş bir kişi ile eşit düzeye yaklaşmaktadır.

başa dön

 

Filitreler koruyucu mudur?

Filtreli sigara içenlerde kanser riski filtresiz sigara içenlere göre biraz daha azdır.

başa dön

 

 

Katran ve nikotin az olan sigaralarında zararı var mıdır?

Bazı ülkelerde nikotin ve katranı azaltılmış sigaralar bir süreden beri denenmektedir. Ancak bu sigaraları içenlerde de risk çok yüksektir. Ayrıca sigara içenler, nikotin ve katranı az olan sigarayı daha fazla sayıda içmektedirler.

başa dön

 

 

Mentollü sigaraların riski nasıldır?

Mentollü sigaraların riski diğerlerinden farklı değildir, mentollü sigaralar da sağlık için aynı
derecede zararlıdır.

başa dön

 

 

Sigaranın kanser yaptığı bilimsel olarak ispatlanmış mıdır?

Evet. Sigara bütün kanser ölümlerinin üçte birinden sorumludur. Akciğer kanserlerinin ise %85'i sigara nedeniyle olmaktadır. Bunun dışında sigaranın ağız, boğaz, yemek borusu, gırtlak, mesane, rahim, pankreas, böbrek vb. kanserlerin meydana gelmesinde de rolü vardır.

başa dön

 

 

Sigara, kansere nasıl yol açmaktadır?

Sigara dumanı içinde 43 tane kanser yapıcı madde bulunmaktadır. Bunların bazıları kanseri başlatan, bazıları da kanserin ilerlemesine yol açan maddelerdir.

başa dön

 

 

Akciğer kanserinin iyileşme şansı nasıldır?

Akciğer kanserine yakalanmış olan bir hastanın iyileşme şansı çok azdır. Başka bazı kanserlerin tedavisinde sağlanan önemli gelişmelere karşın akciğer kanserinin tedavisi bakımından başarılı sonuç alınamamaktadır. Akciğer kanserli her on hastadan ancak bir tanesi 5 yıl yaşayabilmektedir. Diğerleri kısa süreler içinde hayatını kaybetmektedir. Tedavisi yeterince başarılı olmadığına göre akciğer kanserinden korunmaya öncelik vermek gerekmektedir, bu da sigaradan uzak durmakla mümkündür

.başa dön

 

 

Sigara başka akciğer hastalıklarına da yol açmaktamıdır?

Sigara bronşit ve amfizem oluşunda da başlıca etkendir.

başa dön

 

 

Sigara içen bir kişi dumanı içine çkmezse yinde de bir tehlikesi olur mu?

Olur. Sigara dumanı içeriye çekilmese bile temas ettiği yerlerde (dudak, dil, ağız içi, yemek borusu, gırtlak) tahribata yol açar. Ayrıca duman içeriye çekilmese bile yine de bir miktar duman akciğerlere gitmektedir.

başa dön

 

 

Sigara içenler neden öksürür?

Sigara dumanı asit özelliktedir. Asit ve duman içindeki başka tahriş edici maddeler öksürüğe yol açar. Sigara içenlerin çoğu özellikle sabahları olmak üzere öksürürler. Soluk boruları içinde yabancı maddelerin nefes yollarına kaçmasını engellemek amacı ile ince tüycükler vardır. Sigara dumanı bu tüycüklerin hareketini bozar. Böylece yabancı maddelerin nefes yollarına girmesi mümkün olur. Gece sigara içilmediği zaman tüycüklerin hareketi biraz düzelir ve gündüz nefes borularına girmiş olan yabancı maddeleri dışarı atmak amacı ile tüycükler çalışmaya başlar ve böylece öksürük olur. Öksürüğün oluşunda bu mekanizmanın da rolü vardır.

başa dön

 

 

Sigara içmek kalbe etki yapar mı?

Evet yapar. Sigaranın insan vücudunda en çok etki yaptığı organların başında kalp gelir. Kalp hastalıkları ve beyin kanaması nedeni ile olan ölümlerin üçte biri sigaraya bağlıdır.

başa dön

 

 

Sigaranın gebe kadına ve bebeğine zararı var mıdır?

Gebe bir kadın sigara içtiği taktirde gebeliğin düşükle veya ölü doğumla sonlanması olasılığı artmaktadır. Ayrıca bebek canlı olarak doğduğunda da doğum ağırlığı normalden daha az olmaktadır. Sigara içen annelerin bebeklerinde doğumdan hemen sonraki dönemde meydana gelen ölümlerde daha fazla olmaktadır.

başa dön

 

 

Doğum kontrol hapları ile sigaranın etkileşimi olur mu?

Doğum kontrol hapları bazı kalp hastalıklarının riskini arttırabilmektedir. Doğum kontrol hapı kullanan bir kadın aynı zamanda sigara da içiyorsa kalp hastalığı riski daha fazla artmaktadır

 

.başa dön

Sigaranın başka sakıncaları da var mıdır?

Sigaranın bazı ilaçlarla da etkileşimi söz konusudur. Sigara bazı ilaçların etkisini azaltırken bazılarının etkisini de arttırmaktadır.

başa dön

 

 

 

Sigara bu kadar değişik ve çok sayıda etkileri nasıl yapabilmektedir?

Sigara dumanında bulunan katran içinde sayıları 4000 dolayında çeşitli kimyasal maddeler vardır. Bunların da vücuttaki çeşitli organlar üzerinde değişik sağlık etkileri olabilmektedir.

başa dön

 

 

 

 

Neden sigara içinlerin hepsi akciğer kanserine yakalanmıyor?

Sigara tiryakilerinin %10-15 kadarı akciğer kanserinden ölür. Bundan çok daha fazlası da kalp hastalığı nedeniyle hayatını kaybeder. Bu iki hastalık sigara tiryakilerinin başlıca ölüm nedenidir. Başka nedenlere bağlı ölümler de sigara içenlerde içmeyenlere göre daha fazladır. İnsanlar çok çeşitli hastalıklar nedeniyle öldükleri için hepsinin de akciğer kanserinden ölmeleri söz konusu değildir. Ancak sigara içenlerde akciğer kanserinden ölme riski, sigara içme süresi ve günde içilen sigara sayısı ile ilgili olmak üzere, sigara içmeyenlere göre 10 ile 25 kat daha fazladır. Ayrıca sigara içenler içmeyenlere göre daha erken yaşta ölmektedir.

başa dön

 

 

 

 

Sigara içmeyenlerde akciğer kanserine yakalanır mı?

Akciğer kanseri sigaradan başka nedenlere bağlı olarak da meydana gelebilir ve sigara içmeyenler de akciğer kanserine yakalanabilir. Ancak sigara içmeyenlerde akciğer kanseri son derece ender görülür.

 

başa dön

 

 

 

Hava kirliliği akciğer kanserine neden olabilir mi?

Belki, ancak çok az oranda. Büyük kentlerde ve sanayi bölgelerinde yaşayanlar arasında akciğer kanseri hafifçe yüksek bulunmaktadır. Ancak bu bölgelerde yaşayanlar sigara da içiyorlarsa akciğer kanserine yakalanma riskleri daha fazla olmaktadır.

 

başa dön

 

 

Bir süredir sigara içiyorsam sonra bırakabilir miyim?

Sigaraya bağımlılık meydana geldikten sonra bırakmak daha zordur. Başlangıçta devamlı yapılan bir alışkanlık şeklinde olan sigara içme davranışı, bir süre sonra nikotin bağımlılığına dönüşür. Bu dönemde sigarayı bırakmak daha zor olmakla birlikte yine de bırakılabilir. Ama önemli olan, bağımlılık meydana gelmesine izin vermeden, mümkün olduğu kadar erken dönemde sigarayı bırakmaktır.

başa dön

 

 

 

Sigara gerçekten bağımlılık yapar mı?

Evet, sigara da alkol ve bazı ilaçlar gibi gerçek anlamda bağımlılık yapar. Sigara tiryakilerinin kontrolsüz olarak düşünmeden sigara yakmaları, uzunca bir süre içmedikten sonra üst üste birkaç sigara içmeleri bu bağımlılığın göstergeleridir.

 

başa dön

 

 

 

Sigarayı bırakanlarda " yoksunluk" belirtileri görülür mü ?

Sigara tiryakisi olan bir kişi sigarayı bırakınca terleme, kalp hızının değişmesi, hazımsızlık, uyku bozukluğu, sinirlilik hali gibi belirtiler gösterirler. Bu belirtiler bir hafta içinde azalır, ancak tamamen kaybolması birkaç hafta alabilir.

 

başa dön

 

 

İnsanlar neden sigaraya başlıyor?

Özellikle gençler arasında "arkadaş etkisi" sigaraya başlamanın başlıca nedenidir. Bunun dışında büyükleri taklit etmek, kendini bağımsız hissetmek, başkaldırmak, kendisini büyümüş hissetmek gibi nedenler sigaraya başlamanın önemli gerekçeleri olmaktadır.

başa dön

 

 

 

Sigara daha çok ne tür insanları etkilemektedir?

Sigara alışkanlığı ile eğitim, kültür ve ekonomik güç arasında ters bir ilişki vardır. Sigara alışkanlığı eğitimi ve gelir düzeyi az olan kişiler arasında daha fazladır.

başa dön

 

 

 

Türkiye'de ne kadar insan sigara içmektedir?

Türkiye'de 15 yaşın üzerindeki kişiler arasında sigara içenlerin oranı %45 dolayındadır. Bir diğer ifade ile yaklaşık iki kişiden birisi sigara içmektedir. Bu oran erkeklerde %62, kadınlarda da %25 dolayındadır. Bu değerlere göre Türkiye'de yaklaşık 17 milyon kişinin sigara içmekte olduğu söylenebilir.

başa dön

 

 

 

Bu kişiler ne kadar sigara içmektedirler?

Türkiye'de 17 milyon kişinin günde ortalama bir paket sigara içtiği varsayıldığında, her gün 17 milyon paket sigara içildiği hesaplanır. Bir paket sigara fiyatının yaklaşık 1 dolar olduğu düşünüldüğünde her gün sigaraya yaklaşık 17 milyon dolar verildiği söylenebilir. Sigaraya yapılan bir aylık harcama Sağlık Bakanlığı'nın bir yıllık bütçesinden fazladır.

başa dön

 

 

 

Türkiye'de sigara içenlerin sayısı artıyor mu?

Gelişmiş ülkelerin pek çoğunda sigara içme alışkanlığı azalma gösterirken ülkemizde herhangi bir azalma yoktur, aksine artmakta olduğu bile söylenebilir.

başa dön

 

 

 

Sigara alışkanlığı erkeklerde mi kadınlarda mı daha fazladır?

Türkiye'de sigara içme alışkanlığı erkeklerde kadınlara göre daha fazladır. Özellikle kırsal bölgelerde kadınlar arasında sigara alışkanlığı çok azdır. Ancak kentlerde yaşayan ve çalışan kadınlar arasında sigara alışkanlığı zamanla artış göstermektedir.

başa dön

 

 

 

Gençler arasında sigara alışkanlığı ne durumdadır?

Türkiye'de sigaraya başlama yaşı giderek daha küçük yaşlara doğru inmektedir. Eski yıllarda çoğunlukla askerlik döneminde sigaraya başlanırken günümüzde ortalama olarak 13.5 yaşında sigaraya başlanmaktadır. Ülkemizde 13 yaşındaki erkek çocukların yarısı, 16 yaşındakilerin de %80'i sigarayı en az bir defa denemişlerdir.

başa dön

 

 

 

İnsanlar sigara içmeye neden devam ediyorlar?

Sigara bağımlılık yapıcı bir madde olduğu için bir kez sigara alışkanlığı oluştuktan sonra bu alışkanlıktan vazgeçmek zor olmaktadır. Bununla birlikte sigara alışkanlığı "vazgeçilmez" bir alışkanlık değildir. Bu konuda kararlı olan pek çok tiryakinin bu alışkanlıktan kurtulabildiği bilinmektedir.

 

başa dön

 

 

 

Sigara alışkanlığı nasıl edinilmektedir?

İlk kez sigara içenlerde genellikle, bulantı, baş dönmesi gibi belirtiler olur. Ancak bir süre sonra sigaranın insanı rahatlattığı, uyarıcı ve zevk verici olduğu da fark edilir. Bu özelliklerden dolayı bir kez sigarayı denemiş olanlar, bu denemeyi tekrarlama isteği gösterirler. Bu dönemde alışkanlık ve giderek de bağımlılık gelişir.

 

başa dön

 

 

 

Sigara içenlerin ne kadarı sigarayı bırakmak istemektedir?

Aslında sigara tiryakilerinin büyük bir bölümü bu alışkanlıklarından hoşnut değildir ve sigarayı bırakmak istemektedir. Çeşitli araştırmaların sonuçlarından, sigara içenlerin en az üçte ikisinin sigarayı bırakmak istediği anlaşılmaktadır.

başa dön

 

Sigarayı bırakmak mümkün müdür?

Elbette. Sigarayı bırakma konusunda kararlı olmak önemlidir. Pek çok kişi sağlık nedenlerinden dolayı sigara alışkanlığından vazgeçmek durumunda kalmaktadır. Sigaranın neden olduğu kalp hastalığı ve akciğer hastalığı gibi rahatsızlığı olan kişiler doktor tavsiyesi ile sigarayı bırakmaktadır.

başa dön

 

 

 

İnsanlar sigarayı bırakmayı nasıl başarmaktadırlar?

Sigara içenlerin önemli bir bölümü sigarayı bırakma konusunda ufak bir teşvik ve destek beklemektedirler. Ancak sigarayı bırakma konusunda en önemli konu, sigara içen kişinin, sigarayı bırakma konusunda kendisinin istekli ve kararlı olmasıdır. Sigara bırakma konusunda batı ülkelerinde daha yaygın olan "sigara bırakma klinikleri" ülkemizde de açılmaya başlanmıştır. Bu kliniklerden veya her hangi bir doktordan sigarayı bırakma konusunda yardım istenebilir.

 

başa dön

 

 

 

Sigarayı bıraktıktan sonra bir daha sigara içebilir miyim?

Kesinlikle hayır. Sigarayı bıraktıktan yıllar sonra dahi olsa bir tek sigara içilmesi halinde kolaylıkla tiryakiliğe dönülebilmektedir. Bu nedenle sigara tiryakiliğinden kurtulmuş olan bir kişinin kesinlikle bir daha sigara içmemesi gerekir.

başa dön

 

 

 

 

 


Anasayfa       Tekumut Hakkında       Bunları Biliyor Musunuz       Sigarasız Hayatı Seçenler       Tekumutu Kullananların Görüşleri     İletişim

LinkDunyasi.com - Internet Rehberi Hayvanlar Alemi  Secin.com Arama Motoru   linkcenneti.com  Arama.CC - Site Ekle, Link Ekle, Toplist, Url Ekle   Alternatif Tip   iyi siteler dizini   Zirve100
Youtube Girme